01
Olhar integral
Antes de pensar em tratamento, é preciso entender a rotina, os hábitos e o histórico de saúde de cada pessoa. O sono nunca está isolado do resto da vida.
Dormir mal não
precisa ser normal.
Entenda o que está por trás do seu cansaço e das noites mal dormidas. A Dra. Ana Flávia procura a causa que se esconde por trás do sintoma.
Atendimento online para todo o Brasil · Consulta particular com escuta cuidadosa
Dra. Ana Flávia Brolio
CRM 237382-SP · RQE 138052
Graduada pela UNESP
Especialista em Medicina de Família e Comunidade
Pós-graduanda em Medicina do Sono
Preceptora médica
Isso já aconteceu com você?
- Você acorda cansado, mesmo depois de dormir a noite inteira.
- Só consegue “ligar” depois do café, e mesmo assim sente sono à tarde.
- Já disseram que você ronca, ou que sua respiração para durante o sono.
- Deita, mas a cabeça não desliga.
- Acorda no meio da noite sem motivo aparente.
- Seu humor e sua concentração pioraram, e você não sabe bem por quê.
Esses sinais têm significado. Muitas vezes, são o corpo pedindo uma investigação mais cuidadosa. E investigar é o primeiro passo para entender o que está acontecendo e melhorar a sua qualidade de vida.
Uma médica que investiga a fundo antes de qualquer conduta
Sou a Dra. Ana Flávia Brolio, médica graduada pela UNESP e especialista em Medicina de Família e Comunidade. Há anos atuo na Atenção Primária à Saúde, atendendo pessoas em todas as fases da vida. Isso me ensinou a olhar o paciente por inteiro, para além do sintoma que trouxe a queixa até mim.
Atualmente, sou pós-graduanda em Medicina do Sono, área que investiga a insônia, a apneia do sono, o ronco, a sonolência excessiva e outros distúrbios que afetam a energia, o humor, a memória e a saúde do coração. Também sou preceptora médica e ajudo a formar novos médicos.
- Especialista em Medicina de Família e Comunidade
- Pós-graduanda em Medicina do Sono
- Experiência sólida em Atenção Primária à Saúde
- CRM 237382-SP · RQE 138052
Um cuidado que vai além da queixa
Muita gente já tentou resolver o sono ruim sozinha, mudando hábitos ou testando receitas caseiras. Quando nada funciona, é fácil achar que não há mais o que fazer. Mas sono ruim tem causa, e essa causa só aparece com uma investigação cuidadosa.
02
Conhecimento em sono
Da insônia à apneia obstrutiva, cada condição tem características próprias. Uma avaliação cuidadosa ajuda a identificar o que está por trás do cansaço e do ronco.
03
Baseado em evidências
As orientações seguem o que a ciência confirma, sem promessas de cura milagrosa. Cada plano é pensado para o seu caso.
O sono atravessa tudo: energia, humor, memória, imunidade e a saúde do coração. Uma boa noite de sono é a base para uma vida melhor.
Dormir e continuar cansado é um sinal de que algo merece ser investigado com cuidado.
Simples, online e com tempo de verdade
O atendimento é 100% online, por videochamada, com a mesma atenção e profundidade de uma consulta presencial.
-
1
Agendamento
Você escolhe o melhor horário pelo WhatsApp ou pelo link de agendamento.
-
2
Consulta online
Conversamos com calma sobre sua rotina, seu sono e seu histórico. Nada de formulário: é uma escuta de verdade.
-
3
Avaliação e orientação
Você recebe uma avaliação clara do seu caso. Quando necessário, posso solicitar exames complementares.
-
4
Plano individualizado
As orientações são construídas a partir da sua realidade, da sua rotina e do seu histórico de saúde.
-
5
Acompanhamento
O cuidado continua além da primeira consulta, com retornos para ajustar o que for preciso.
Alguns sinais merecem um olhar mais atento
Insônia
Dificuldade para pegar no sono ou para manter o sono ao longo da noite.
Apneia do sono
Pausas na respiração durante o sono, muitas vezes associadas ao ronco (SAHOS).
Ronco frequente
Um sinal comum que pode estar ligado a alterações da respiração no sono.
Sono não reparador
Dormir as horas necessárias e ainda assim acordar cansado.
Sonolência diurna
Sono excessivo durante o dia, atrapalhando trabalho e concentração.
Pernas inquietas
Desconforto e necessidade de mover as pernas, sobretudo à noite.
Despertares noturnos
Acordar várias vezes durante a noite sem motivo aparente.
Ritmo do sono alterado
Dificuldade em manter horários e um relógio biológico desregulado.
Esses sintomas nem sempre indicam algo grave, mas merecem atenção. Cada caso é diferente, e só uma avaliação individual esclarece o que está acontecendo com você.
O que costuma passar pela cabeça antes de agendar
A consulta online é tão boa quanto a presencial?
Para a investigação inicial de queixas relacionadas ao sono, a consulta online permite uma escuta completa e uma avaliação detalhada do seu histórico. Quando necessário, já defino a conduta e posso pedir exames complementares. Em alguns casos, pode haver indicação de avaliação presencial, o que conversamos com calma.
Preciso já ter feito exame do sono para agendar?
Não. A consulta é o primeiro passo. A partir da avaliação, decidimos juntos se algum exame complementar é necessário para esclarecer o seu caso.
Isso é só estresse. Será que preciso mesmo de uma consulta?
Estresse e rotina intensa realmente afetam o sono, mas nem sempre é só isso. Muitos quadros de insônia, apneia e outros distúrbios aparecem disfarçados de “correria do dia a dia”. A avaliação ajuda a diferenciar o que é rotina do que é sinal de algo que merece cuidado.
A consulta garante que eu vou voltar a dormir bem?
Não existem garantias de resultado em medicina, e vale desconfiar de quem promete isso. O que a consulta oferece é uma investigação séria e um plano pensado para o seu caso, o que pode contribuir bastante para um sono melhor.
Qual é o valor da consulta e como funciona o pagamento?
O valor e as formas de pagamento são informados diretamente pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis. É só chamar que a gente te explica tudo com calma, sem compromisso.
O atendimento é para qualquer cidade do Brasil?
Sim. Como a consulta é online, por videochamada, você pode ser atendido de qualquer lugar do país, no conforto da sua casa.
Meus dados e minha consulta são sigilosos?
Sim. O atendimento segue o sigilo médico e as normas do Conselho Federal de Medicina, com uso de plataforma de telemedicina adequada e segura para consultas online.
Você não precisa ter certeza do diagnóstico para começar
Basta estar disposto a entender melhor o que está acontecendo com o seu sono. A partir daí, dá para encontrar um caminho real para melhorar.
Falar com a Dra. Ana no WhatsAppResposta rápida, sem compromisso. Você tira suas dúvidas antes de agendar.